Prävention

Ist nicht nur ein sehr kluges Prinzip, sondern auch ein preiswertes. Es hält unseren Körper gesund und schützt somit vor höheren Folgekosten, die nicht nur monetär zu Buche schlagen können, sondern auch Lebensqualität einbüßen, was meiner Meinung nach die höhere Währung ist. Der größte Posten der Prävention liegt in Ihrer Hand und ist völlig kostenfrei. Er heißt Lebensstil. Nicht rauchen, wenn Alkohol dann in Maßen, Essen in Maßen und in guter Qualität, Übergewicht vermeiden, ausreichend Bewegung, frische Luft und guter Schlaf. Wer mehr tun möchte, kann noch entgiften und an Stressresilienz arbeiten. Zu all diesen Maßnahmen beraten wir Sie gerne.